1. 了解問題：你需要確認你的5s手機相機和燈確實是壞了。你可以嘗試打開相機應用程序，看看是否可以正常拍照或錄像。同時，你也可以嘗試打開閃光燈，看看是否能夠正常使用。如果以上操作都無法正常進行，那么很有可能是你的手機相機和燈出現了問題。

2. 初步排查：在確定了問題之后，你可以進行一些初步的排查。例如，你可以檢查手機是否有摔過或者進水的情況，這些都可能導致手機部件損壞。你也可以嘗試重啟手機，看看問題是否能夠解決。

3. 尋求專業幫助：如果初步排查沒有解決問題，那么你可能需要尋求專業的幫助。你可以選擇去蘋果官方的售后服務中心進行檢查和修理，他們有專門的技術人員和設備，可以對你的手機進行全面的檢查和維修。

4. 自行修理：如果你的手機還在保修期內，那么你可以選擇去蘋果官方的售后服務中心進行檢查和修理。如果手機已經過了保修期，那么你可以選擇自行修理。但是需要注意的是，自行修理有一定的風險，如果操作不當，可能會導致手機的進一步損壞。

5. 更換新機：如果你的手機已經使用了很長時間，或者修復的成本超過了購買新手機的成本，那么你可以考慮更換一部新的手機?，F在的手機技術更新非?？?，新出的手機在性能和功能上都會比老款的手機有很大的提升。

當你的5s手機相機和燈都壞了的時候，你可以通過了解問題、初步排查、尋求專業幫助、自行修理和更換新機這幾種方式來解決問題。無論你選擇哪種方式，都需要根據你的實際情況和需求來決定。同時，也需要注意，無論是修復還是更換新機，都需要保護好你的數據，避免因為手機的問題而導致數據的丟失。