1. 烤爐使用頻率過高：烤爐是家庭廚房中經常使用的電器，尤其是在節假日或者聚會時，使用頻率會更高。頻繁地使用烤爐會導致燈絲溫度升高，從而加速燈絲的老化和損壞。

2. 烤箱內部空間狹小：現代家庭的廚房空間有限，很多人選擇購買小型烤箱。然而，小型烤箱的內部空間相對較小，導致烤爐內的溫度分布不均勻。當烤爐內某些區域的高溫持續存在，燈絲容易受到過熱的影響，從而導致燒壞。

3. 烤爐散熱不良：烤爐在工作時會產生大量的熱量，需要通過散熱系統將熱量散發出去，以保持烤箱內部的穩定溫度。如果烤爐的散熱系統出現故障或者散熱不良，會導致烤箱內部溫度過高，進而影響燈絲的使用壽命。

4. 烤食物過多或過密集：有時候，我們在烤食物時會一次性放入過多的食材或者將食材擺放得過于密集，這樣會導致烤箱內的熱量分散不均勻，某些區域的溫度升高，從而影響燈絲的使用壽命。

5. 燈泡質量問題：燈泡的質量也會影響烤爐燈的使用壽命。一些低質量的燈泡可能使用了劣質的材料或者生產工藝不嚴謹，導致燈絲的抗熱性較差，容易被燒壞。

烤爐燈老是燒壞的原因主要包括使用頻率過高、烤箱內部空間狹小、烤爐散熱不良、烤食物過多或過密集以及燈泡質量問題。為了避免這種情況的發生，我們可以采取以下措施：合理安排烤爐的使用時間，避免過度使用；購買適合家庭需求的烤箱，避免購買過小的烤箱；定期檢查和維護烤爐的散熱系統，確保其正常運行；在烤食物時注意擺放位置和數量，保持烤箱內的熱量分布均勻；選擇高質量的燈泡，提高燈絲的抗熱性。只有綜合考慮以上因素，我們才能更好地延長烤爐燈的使用壽命，提高烤箱的使用效果。